青椒酿饭（电饼铛）
简单
4人份
简单好吃又营养齐全
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 胡萝卜
- 隔夜饭
- 青椒
蔬菜类
- 洋葱
调味品
- 酱油/生抽
调味料
- 盐
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各类材料切丁，青椒拦腰切对半。
2
首先炒饭。锅里加一点点油烧热，洋葱丁放入，翻炒几下，然后加入胡萝卜丁、玉米粒等等。喜欢什么就加什么。蔬菜炒熟后加入隔夜饭炒散。加盐和酱油调味。
3
把炒饭塞入青椒中。
4
预热电饼铛。放入青椒，不用力，合上盖子，煎到自己喜欢的程度。
5
很好吃的。
