芋泥八宝饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500克芋头
- 50克猪油
- 若干颗红枣
- 随意枸杞
- 随意葡萄干
调味料
- 50克白糖
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头去皮切块放入蒸锅
2
主锅加650克水 40分钟/温度V/速度1蒸熟
3
芋头糖猪油放入主锅 10分钟/温度V/速度2-3
4
混合
5
1分钟/速度10打磨到细腻
6
碗里垫保鲜膜 铺上喜欢吃的干果
7
倒上芋泥铺平 还可以继续装饰哦
8
中间也可以加入喜欢吃的豆沙馅之类的
9
再倒满芋泥就好 放冰箱冷藏保存
10
吃之前上气蒸15分钟 倒扣到盘子即可
