手抓饼版迷你可颂
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1张手抓饼
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手抓饼从冰箱拿出解冻，切成如图形状。
2
然后从宽的一边卷起。
3
一颗鸡蛋加少许水搅拌均匀，然后把卷好的手抓饼放入蛋液中均匀的裹上，洒黑芝麻。
4
送入200度预热好的烤箱，烤15分钟。
5
搭配一个昨晚做好的豆乳布丁，牛奶中加入少许麦片，一顿快手早餐就做好了。
6
送给早晨起床晚做早餐时间不赶趟的你们☺️
