芋泥紫薯牛奶 打工人的颜值下午茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20g炼乳
- 250ml牛奶
- 2g紫薯粉
- 3个小紫薯
- 3个小芋头
- 适量奶油
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸熟的芋头加牛奶&炼乳搅拌
2
蒸熟的紫薯加牛奶&炼乳搅拌
3
根据自己的喜欢调出喜欢的颜色
4
一次铺上紫薯、紫薯芋泥、芋泥酱
5
满上热牛奶
6
挤上奶油
7
撒上紫薯粉
