空气炸锅版烤鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺料酒
- 1小块桂皮
- 1片陈皮
- 20粒花椒
- 2只鸡腿或是鸡翅
- 3瓣蒜米
- 半包盐焗鸡粉
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的料放进盆里，搅拌均匀，盖上保鲜膜，放冰箱一个晚上，其实心急的朋友腌制1个小时也入味了
2
空气炸锅预热5分钟，然后把鸡肉或是鸡肉放入，烤15分钟，翻面再烤5分钟
3
成品
4
口味非常好，吃了好几天
5
再也不想出去吃了
