鸟语花香---凤梨炒饭（附鸟的做法）
简单
4人份
凤梨含有多种天然的维生素和矿物质，有清热解毒、生津止渴、能够酸解脂肪，有减肥的功效。 凤梨还有美容的功效，凤梨含有多种维生素，可以滋养皮肤，保持皮肤的水分，防止皮肤的干裂，还可以使头发油黑乌亮。这款小鸟是参照下厨房clouds1做的，炒饭自己改进了下
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个凤梨
- 1个鸡蛋
- 1根香肠
- 1碗冷饭
- 2颗红豆
- 少许生抽
- 少许白胡椒粉
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个凤梨，叶子下去三分之一处切断
2
叶子根部切成这样
3
继续削尖
4
把离根部的叶子用剪刀✂剪短
5
用剪刀把叶子根部的黄色短叶子剪掉，清理干净
6
这是清理干净了的
7
准备一段胡萝卜（稍微粗点，可以调整）
8
斜切，一切为二
9
凤梨再斜切掉一点
10
放在凤梨边上比较一下，凤梨和胡萝卜不适合的地方在修整一下
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胡萝卜用刀做成小鸟的嘴巴，用牙签连接
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用牙签在凤梨适当位置扎个洞，用筷子稍微按一下，把红豆按上去做小鸟的眼睛
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接下来把剩下的凤梨用刀划几刀，用勺子把里面的肉挖出来，小心把凤梨挖破
14
全部挖完😁
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准备好图片上凤梨炒饭的材料，胡萝卜切丁，香肠切丁，凤梨切小块
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鸡蛋打散
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锅里放油……打入鸡蛋液，炒到鸡蛋凝固打散就盛出
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锅中再倒入适量油……放入胡萝卜∽青豆翻炒，再倒入少许水稍微烧下
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再倒入香肠翻炒
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倒入鸡蛋翻炒，再放入米饭翻炒均匀
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倒入少许生抽和白胡椒粉调味（不喜欢胡椒粉可以不放）
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最后放入凤梨翻炒均匀即可
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把凤梨炒饭装入原来挖好的凤梨里，找好小鸟的位置，用牙签把凤梨和小鸟连接起来
24
鸟语花香，吃饭都变得更香了……
