韭菜鲜肉饺

简单 4人份

小学幼儿园跟着爸妈做那一两个饺子小孩包着玩,之后就只会这种包法了。觉得所有的馅,唯有韭菜鲜肉最能代表饺子其本身,反正我人生第一个饺子是韭菜鲜肉饺。 疫情期间,也没啥地方可去,包了饺子放冰箱慢慢吃,偶尔的晚餐早餐都可以解决了,方便。 现代人饮食方便,偶尔动动手包一顿饺子增加一些生活情趣,没那么讲究的,肉是现成剁好的,皮也是现成擀好的,调自己喜欢吃的口味,生活更美好。

韭菜鲜肉饺
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食材清单

其他
  • 1勺橄榄油
  • 1勺老抽
  • 1勺耗油
  • 2勺生抽
  • 2勺芝麻油
  • 2勺黄酒
  • 3勺花生油
  • 500克饺子皮
  • 两个鸡蛋
  • 个人口味,去肉腥姜沫
  • 个人口味量胡椒粉
肉类
  • 500克猪肉
蔬菜类
  • 500克韭菜
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

547.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

742.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

如图,把除花生油以外的调味料加到肉沫里搅拌备用。

2

姜尽量剁碎一些,成沫,功能是去腥,饺子吃起来口感就只有肉和韭菜,喜欢姜味的可以随自己爱好加多一些。

3

韭菜头上有些少许带泥,一条条洗干净,沥干水,切小粒,越小越好。

4

把韭菜粒加到拌好的肉沫里。

5

搅拌韭菜鲜肉饺子馅,最后加花生油拌匀,想象是封住水份和味道。

6

现成的饺子皮,省去擀皮的麻烦,案板上撒些面粉防止包好的饺子粘破皮。

7

这个量一只差不多,进度中一边包一边看肉和皮的分配:馅多了,皮扯大些裹多一点,或者剩下最后几个做韭菜盒子;皮多了,每只的馅少一些,或剩余的皮用来煎葱油饼。尽量不浪费粮食。

8

左边是从小习惯版,右边是常见别人的版,想创新但失败了,哈哈。

9

一斤肉、一斤韭菜,一斤饺子皮,经历过步骤6,不多不少刚刚好,湾仔码头饺子盒正好五托。

10

煎一些,剩余存冰箱做日常快餐。

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