胡萝卜鸡蛋饼
简单
4人份
快手早餐或晚餐，怕热量高的在煎的时候可以完全不放油哦，也照样美味～嫩嫩的～
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食材清单
其他
- 一根火腿
- 两个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 适量水
- 适量蚝油
- 适量面粉
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 适量蔬菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
