牛奶炖花胶
简单
4人份
花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。牛奶红枣炖花胶女性保养必备甜品
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食材清单
其他
- 20克花胶
- 4颗红枣
- 6颗桂圆
- 一小把枸杞
肉类
- 250毫升牛奶
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
