番茄龙利鱼
简单
4人份
简单营养快手菜，大人孩子都爱吃。
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食材清单
其他
- 50克油
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋清
- 一勺甜辣酱
- 两勺番茄酱
- 可少量放自己喜欢的蔬菜
- 少许玉米淀粉
- 少许黑芝麻
海鲜
- 一条龙利鱼
蔬菜
- 五瓣大蒜
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱花
调味料
- 一勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
