老酸奶(低脂低糖面包机版)

简单 4人份

新买了面包机就得瑟,看到能做酸奶瞬间就很开森,用的低脂无蔗糖酸奶,做的时候只加了2g的糖,做出来一点都不甜!酸酸的,用来拌calbee麦片正正好!

老酸奶(低脂低糖面包机版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100ml低脂酸奶
  • 1L纯牛奶
调味料
  • 2g白砂糖

营养成分

热量

172.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

502.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面包机开启烘烤程序10分钟,放凉,纯牛奶和低脂酸奶放提前从冰箱拿出,放半小时左右,只要恢复常温即可(我买的蒙牛纯牛奶,本来想买鲜奶…时间太晚了……)

2

放入纯牛奶,酸奶加入少量糖,如果不喜欢太酸可以多放糖

3

选择面包机上酸奶发酵程序,8小时后就OK了!(头天晚上做,第二天早上就能吃到新鲜美味的酸奶咯)

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