苦瓜酿肉馅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 油
- 红彩椒
- 苦瓜
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉剁馅，加入葱花、彩椒碎，放油、盐调味拌匀。
2
苦瓜切段，去瓤。
3
把肉馅酿进苦瓜盅，上锅蒸熟。
