炒三文鱼粒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 切小粒三文鱼
- 适量柠檬
- 适量胡萝卜
- 适量芦笋
- 适量蘑菇
- 适量黄油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油化开
2
三文鱼先放好黑胡椒、柠檬汁和盐。炒三文鱼粒，炒到半熟，先放一边。
3
炒其他配料
4
再放三文鱼粒一起翻炒两分钟，就可以出锅啦！
