入口即化的烤卤猪蹄,一不留神就吃撑了……
177.0 卡
19.0 克
29.0 克
55.0 克
1.0 克
11.0 克
937.0 毫克
D,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
起两个锅,一锅水加猪蹄煮掉血水,另一锅加姜,桂皮,香叶,八角预煮,最好是铸铁锅。水量以没过猪蹄为准。
两锅水差不多同时煮沸,这时把猪蹄一个个从煮血水的锅里拎起来,抖掉血水扔进卤锅里。如果这两步没有同时做,也可以把过完血水的猪蹄扔锅里加热水和香料。大火煮沸,然后加老抽,转小火。
小火焖大约一个小时,这时候如果用的是铸铁锅,猪蹄应该已经可以用筷子轻易在皮上戳洞。关火,视乎锅里水的情况加一些盐(水多就稍微多点,水少就一点点)。搅拌均匀,盖上锅盖让猪蹄在卤里面焖,时间随便,但不要低于半小时,焖过夜也可以。
吃之前烤。烤盘准备好,我会铺一层煮食纸,试过锡纸但是猪蹄的胶质融化了会粘上去……猪蹄一块块放上去,皮那一面向上。烤箱预热到200度,猪蹄上撒一层辣椒粉,再撒一层孜然。进烤箱烤约十五分钟到二十分钟即可。