《当归炖鸡蛋》
简单
4人份
养血活血的功效， 加了百合莲子～ 应该吃了没那么容易上火吧!😂
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 5颗红枣
- 适量当归
- 适量枸杞
- 适量百合
- 适量莲子
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
167.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好，红枣去核。
2
煮熟两个鸡蛋🥚。
3
剥壳，用牙签搓小孔，好入味。
4
先把当归红枣枸杞百合莲子放去炖30分钟，后放入剥好的鸡蛋一起炖20分钟。
5
最后放入红糖，
6
待红糖融化了就可以吃啦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
