简单易学南瓜饼
简单
4人份
纯属想吃😬做起来特别方便
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3大块南瓜
- 8—10块早餐饼干
- 适量糯米粉
- 适量红豆沙
- 适量面包糠
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切片蒸熟或煮熟，同时，将浸泡一夜的红豆倒入电饭煲中煮烂。南瓜很容易蒸熟，将南瓜泥中多余的水分倒掉，分批加入糯米粉，揉至光滑不粘手的面团即可，此步骤没拍。
2
这是煮了一个多小时的红豆，已经熟了，倒入平底锅，小火翻炒直至无水分
3
这是翻炒过的红豆沙，因爱吃原味，所以没加糖加油，若想甜一点，可适量加入白砂糖和油翻炒
4
做了两种。第一种准备两块早餐饼干（超市都有，嘉士利的原味早餐饼干），中间夹入南瓜泥，四周裹上黑芝麻（无白芝麻）。第二种如下图所示👇
5
准备一个南瓜团子，按平，放入豆沙馅，包裹住，揉搓，再裹上面包糠，如下图👇
6
色泽金光😀
7
锅中放油，小火煎就成了
8
这是裹了红豆沙的南瓜饼，味道不错😄
