【吃了还想吃的】孜然烤排骨
简单
4人份
吃了还想吃一个的香酥孜然烤排骨，直接看下图
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食材清单
其他
- 少量食用油
- 适量孜然粉
- 适量孜然粒
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量白芝麻
- 适量罗勒叶粉
- 适量老抽
- 适量蜂蜜
蔬菜
- 随意姜片
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用姜片，料酒，生抽，盐，腌制排骨30分钟左右，用量不用太纠结，主要目的是去腥，盐入味；
2
烤箱托盘上铺上锡纸，抹上薄薄一层植物油。我用厨房纸抹油，方便、均匀，快捷，大家涂油方式可以自由发挥；
3
腌制后的排骨放置在托盘中，小烤箱设定模式为“烘烤BAKE”，温度设置华氏400F或摄氏205C，设定8分钟；
4
8分钟后，将托盘拿出，将排骨翻个面，涂上蜂蜜，孜然粉，孜然粒，罗勒粉，最后我加了老抽上色，效果图如下：
5
以上提到的调料，我大致均匀的倒在每根排骨表面，接着放入烤箱，以同样的模式：烘烤BAKE模式， 400F或205C，8分钟。这样就给排骨另一面也烤了烤就可以撒点白芝麻美美的盛盘啦；
6
方便，快捷，无油烟，吃了一根还想吃的孜然排骨就出炉啦～
