宝宝辅食花米饭丸子
简单
4人份
花米饭以外的食材请随意，家里有什么放什么，建议至少1岁以上孩子食用
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3把花米饭
- 一棵小油菜
- 半朵鲜香菇
- 宝宝肉松
- 海苔
- 芝士
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花米饭冷水浸泡半小时，用纱布包起来放锅里蒸15-30分钟。
2
油菜香菇洗净切小丁
3
放点儿油，炒熟
4
芝士切小块
5
海苔切小片，肉松倒一点
6
准备好其他食材正好花米饭出锅
7
混合食材抖音神器摇一摇
8
其实不做成丸子，直接用勺子喂也不错
9
我们家宝贝20m
