番茄鸡腿菇
简单
4人份
鸡腿菇炒出了爽滑的口感！
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 二个鸡腿菇
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把番茄与鸡腿菇清洗改刀
2
锅中放入少许油，加入鸡腿菇翻炒二分钟，不用担心鸡腿菇会糊，后面的番茄会吸出大量水分
3
把鸡腿菇炒的软一点后加入番茄继续炒，慢慢的番茄会吸出水分，大概再炒二分钟的样子，加点盐和鸡精就可以出锅啦~
