豆渣煎饼，超级香
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克豆渣
- 200克面粉
- 三根小香葱葱花
- 两个鸡蛋
- 咸味根据自己的需求放，不要太咸就好盐
- 把面拌开不要太稠或者太稀，有图看下文水
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆磨的渣，生的
2
把面粉，豆渣，葱花，鸡蛋，盐，一起拌开
3
放花生油，用勺子挖进去，摊开，不要太厚，否则豆渣不熟，吃了容易中毒，口感也不好
4
开小火慢慢长时间煎，煎久一些，最后再稍微开大火上焦色
5
超级酥香，好吃又健康
