黑椒龙利鱼
简单
4人份
儿子不爱吃鱼，但是营养均衡鱼又是必须滴！学习了厨友的这道龙利鱼，又稍作改良添加，儿子吃的停不下来了！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2勺料酒
- 少许勺五香粉
- 少许耗油
- 少许黑胡椒
- 适量生粉
- 适量面包糠
海鲜类
- 1条龙利鱼
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
