煎鸡胸肉
简单
4人份
最近关注高蛋白减肥，教练建议多吃鸡胸，尝试了很多次，终于这次做的还不错，所以拿上来分享。吃得美美的同时还能减肥哦~
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食材清单
其他
- 300g鸡大胸
- 30g芦笋
- 30g西兰花
- 少许泰式咖喱酱
- 黑胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
