烧嫩豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 豆腐
肉类
- 肉末
蔬菜
- 葱、蒜
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豆腐切小块用滚水焯过，葱、蒜切末
2
锅热放油，放肉末爆变色，放葱蒜木爆香，加生抽少量
3
放豆腐块后翻匀
4
加高汤，约两分钟后出锅即可
