南瓜绿豆排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3两排骨
- 若干南瓜
- 若干绿豆
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切成小方块，骨头剁成两块，姜切片。
2
骨头冷水下，待水开后，将水倒掉，重新加冷水，放绿豆。
3
煮开之后再加入南瓜。再次煮开后调小火煮30分钟。最后关火，温一会儿。
