全麦培根枫糖华夫饼

简单 4人份

本期食物·对话的主题是用少于10元人民币的食材(油、调味品不算)做道可以吃饱的一人餐料理。虽然我也经常“一人食”,但却从未留心过每一顿的花费。一番绞尽脑汁后,决定借机来做道关于“培根与枫糖”的料理。 起因是先前一次聊天中,Driscoll提到培根在各种甜品,例如ice cream、maple waffles、cupcakes中的使用。当时我第一时间的反应是诧异,都知道培根是咸口的,而枫糖是甜口的,它们的结合会好吃吗?一切疑惑还需亲自体验来解答。这次我参考James Martin的bacon and maple syrup waffles(https://www.goodtoknow.co.uk/recipes/james-martin-bacon-waffles),做了这道全麦培根华夫饼。富含油脂的培根经过油煎处理后,变得酥脆且风味更足;因全麦华夫面糊中仅放极少量的糖,使得枫糖的甜味更显突出;温热松软的饼中,口口还可以咀嚼到培根肉粒的惊喜;最最意外的莫过于顶部裹满枫糖的油煎培根了,是冷与热、甜与咸、软与硬的碰撞,两者的结合还更衬托出彼此的优点来。 *本方可做华夫饼一人份 了解更多,欢迎访问我们的博客「食物·对话」https://fooddialogues.wordpress.com/

全麦培根枫糖华夫饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/2tsp泡打粉
  • 1/8tsp盐
  • 130g牛奶
  • 1tbs枫糖
  • 1tsp细砂糖
  • 1个鸡蛋
  • 45g低筋面粉
  • 45g全麦面粉
  • 5片培根(streaky bacon)
调味品
  • 35g无盐黄油

营养成分

热量

687.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

972.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

碗中打入一个鸡蛋,倒入细砂糖,用蛋抽搅拌均匀(不用打发)。

2

黄油微波炉或隔水加热融化,牛奶回室温。

3

鸡蛋中依次加入黄油液体和牛奶,用蛋抽搅拌至乳化完全。

4

低筋面粉、全麦面粉、泡打粉、盐混合,筛入牛奶鸡蛋液体中,用蛋抽轻柔搅拌至无粉状,面糊呈细腻且浓稠的半流动状态。若面糊太干,可补充适量牛奶。面糊做好后盖上保鲜膜静置15分钟,让粉、液充分接触融合。

5

平底锅不用放油,放入培根中火煎制,不停翻面,煎出大量油脂,培根色泽金黄,质感酥脆即可。

6

取1根煎好的培根,切成细小的肉碎,倒入华夫面糊中,搅拌均匀,不要沉底。

7

加热华夫饼机,倒入适量面糊,做好华夫饼。

8

华夫饼做好小心取出,摆盘,铺上培根,淋上枫糖浆,搭配莓果来吃,味道更好。

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