烧肉栗子炆鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g烧肉
- 150g板栗
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
肉类
- 500g鸡肉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
栗子在锅内烧开水汆烫一下，去掉外面的皮，切开
3
热锅放油，放入姜片爆香
4
加入鸡块煎一下
5
放入盐，生抽，蚝油，白糖炒匀
6
再放入栗子炆二十分钟
7
再放入烧肉炆五分钟
8
完成
9
加入葱花
10
美味完成
