罗汉果燕窝
简单
4人份
宝宝咳嗽的第三天，坚持吃了三天的燕窝，加上白天的罗汉果水，终于好转许多~ 好开心，来跟大家分享一下~
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食材清单
其他
- 1个罗汉果
- 3g燕窝
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
罗汉果洗干净，剥成片，煮几分钟，煲好备用。
2
燕窝泡发好后炖15分钟，盛出后直接倒入罗汉果水，超级简单又美味！
