白色小奶羹

简单 4人份
白色小奶羹
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋清
肉类
  • 250g牛奶
调味料
  • 30g糖

营养成分

热量

403.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

6.0 克

糖

15.0 克

钠

367.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把蛋清与牛奶打匀！

2

过筛2遍

3

加入大碗里蒸20分钟。

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