沙丁鱼寿司

简单 4人份
沙丁鱼寿司
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食材清单

其他
  • 250克寿司米
  • 3枚沙丁鱼片
  • 3枚海苔
  • 千岛酱
  • 芝麻
  • 芥末
  • 适量火腿
  • 适量胡萝卜
  • 适量青瓜
调味品
  • 寿司醋
调味料
  • 番茄酱

营养成分

热量

197.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

477.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备料

步骤 1
2

寿司醋特写

步骤 2
3

调味料

步骤 3
4

寿司米煮好后加入适量寿司醋和芝麻

步骤 4
5

铺饭

步骤 5
6

刷酱铺料

步骤 6
7

均匀卷起

步骤 7
8

切片

步骤 8
9

按个人喜好添加蘸料

步骤 9

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