除了白灼就是红烧或者油焖的大虾🍤,今天换个吃法,省去了剥皮的烦恼
450.0 卡
18.0 克
36.0 克
12.0 克
4.0 克
6.0 克
657.0 毫克
D,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
冰冻虾凉水解冻
去虾线,虾壳,留头尾,开背
干线椒切段,蒜切末(我用了两个干线椒,小米辣用一个就够了)
虾用盐,鸡精,生抽,胡椒粉腌制一下,拍上淀粉,淀粉不能多,虾身均匀沾上一层就可以,锅烧油,五六成热就行,(手放到油上能感到热)把虾逐一下到锅里,变色捞出
放大火复炸一遍,捞出控油,炸的时候忘记拍照了,我用的厨房用纸吸油
锅里留底油,下干线椒和一半蒜末,煸炒,火不用太大,炒出香味放盐,生抽,糖,鸡精调味,(因为虾在研制的时候有了一些底味,这里调味就少许就可以)下吸好油的虾,剩下的蒜末,翻炒均匀,出锅淋一点明油。这样的虾省去剥皮的烦恼,小孩子也可以自己吃,而且蒜香浓郁