拉丝泡菜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小葱段
- 水
- 白胡椒粉
- 芝士
- 蜂蜜
- 辣白菜碎
- 青椒丝
- 青豆
- 面粉
- 鸡蛋
海鲜
- 虾段
蔬菜类
- 姜粉
调味料
- 酱油
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除芝士外，其他所有食材放在一起，加水搅拌成糊糊（为减肥我面粉特地少放啦）
2
平底锅刷油，倒入糊糊摊平，中间撒上芝士，再倒入一些糊糊盖住芝士，表层糊糊凝固后，翻面煎至焦黄，出锅
