电饭煲蜜汁叉烧肉-肉质嫩滑，咸中带甜
简单
4人份
好吃懒做的叉烧肉，电饭煲一键就搞定！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 500g梅花肉
- 5勺叉烧酱
- 适量蜂蜜（可加）
蔬菜类
- 适量姜末
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉切小块后加入料酒，3勺叉烧酱，蚝油，生抽，姜末，搅拌均匀。
2
附上保鲜膜，放入冰箱冷藏约20小时。
3
电饭煲洗净擦干，放入腌好的肉，再倒入少许油，防止锅底焦糊。
4
电饭煲洗净擦干，放入腌好的肉，再倒入少许油，防止锅底焦糊。
5
若肉块太厚或出汁太多，可倒出汤汁，重复按煮饭键，并实时翻面观察，待猪肉熟透收汁即可。
6
取片生菜，舀勺米饭，配上叉烧肉卷一卷，粤菜竟能吃出了东北菜包饭的感觉，真是人有多大胆，吃有多带感！
