清炒笋干
简单
4人份
妈妈爱吃笋，春笋、冬笋等各类鲜笋，也爱吃笋干、扁尖笋之类，我从了妈妈的口味也爱吃各类笋，爸爸说我们是属熊猫的。
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食材清单
其他
- 1勺剁椒
- 500克笋干
- 二根大蒜叶
- 酌量生抽
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起油锅，锅热放油，倒入笋干翻炒。
2
加入生抽、剁椒炒匀、上色。
3
加少许水，放入大蒜叶翻炒即可。
