清炒笋干

简单 4人份

妈妈爱吃笋,春笋、冬笋等各类鲜笋,也爱吃笋干、扁尖笋之类,我从了妈妈的口味也爱吃各类笋,爸爸说我们是属熊猫的。

清炒笋干
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺剁椒
  • 500克笋干
  • 二根大蒜叶
  • 酌量生抽

营养成分

热量

599.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

975.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

起油锅,锅热放油,倒入笋干翻炒。

步骤 1
2

加入生抽、剁椒炒匀、上色。

步骤 2
3

加少许水,放入大蒜叶翻炒即可。

步骤 3

猜你喜欢

金蒜粉丝煎大虾/蒜蓉铁板烤大虾
金蒜粉丝煎大虾/蒜蓉铁板烤大虾
查看详情
剁椒蒸白鱼
剁椒蒸白鱼
查看详情
夏日酱香豆腐丝瓜煲
夏日酱香豆腐丝瓜煲
查看详情
蒜蓉烤双拼-基围虾花蛤
蒜蓉烤双拼-基围虾花蛤
查看详情