哆咪辅食之鸡蛋豆腐脑_18个月以上宝宝辅食
简单
4人份
在蒸蛋糕中加入了虾皮粉，让蛋白质和钙质双补。并且口感滑嫩，酱香十足，非常美味.
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食材清单
其他
- 15克金针菇
- 20克胡萝卜
- 一个鸡蛋
- 一勺虾皮粉
- 两勺香菇牛肉酱
蔬菜类
- 适量香菜
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材:鸡蛋一个，胡萝卜20克，金针菇15克，香菜适量，香菇牛肉酱两勺，虾皮粉一勺
2
鸡蛋打入大碗中，加入一勺虾皮粉，搅拌均匀
3
倒入适量温水，再次搅拌后过筛
4
盖上保鲜膜，扎几个小洞，上锅蒸熟
5
2.倒入适量温水，再次搅拌后过筛
6
3.盖上保鲜膜，扎几个小洞，上锅蒸熟
7
炒好后加入两大勺香菇牛肉酱，炒香
8
倒入适量温水，将酱汁烧开
9
加入蒸好的鸡蛋糕
10
放凉后就可以给宝宝吃了
