超级简单的啤酒猪蹄
简单
4人份
肥而不腻，是美食的一种境界了。一段时间不吃点肉，心里都是空的🤗 今天是三八节，给自己补补胶原蛋白吧！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1罐啤酒
- 适量奥尔良腌料
- 适量料酒
- 适量猪蹄
蔬菜类
- 适量大葱
- 适量姜
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪蹄冷水下锅，加入姜片、料酒，把血水焯掉
2
猪蹄焯水后洗净，再次放进锅中，加入大葱、姜片、奥尔良腌料、生抽、老抽、适量的水，涂抹拌匀
3
再倒入一罐啤酒，盖上锅盖闷煮1小时
4
等汤汁收干就可以啦，肥而不腻！
