桃胶银耳羹（电炖锅）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克左右冰糖
- 15克桃胶
- 1朵银耳（雪耳）
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶泡发12~15小时左右
2
泡好后，把黑色的脏东西挑出来，然后碾碎，待用
3
泡1小时左右，然后把它撕开一小块一小块
4
银耳调节到2-3小时，有点粘稠度，再放桃胶烧15分钟，后放冰糖即可
