紫薯泥松饼便当
简单
4人份
本来是想做紫薯铜锣烧的，结果买了西红柿和西兰花做起了便当。独家爱心便当哟。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500g面粉
- 50g泡打粉
- 一朵西兰花
- 两个鸡蛋
- 少许西红柿
- 适量酸奶
调味料
- 少许盐
- 适量糖
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将糖和鸡蛋混合用力打散
2
加入适量牛奶和盐，均匀搅拌
3
加入泡打粉和面粉，静静放置20分钟。
4
将蒸好的紫薯泥拌上酸奶，涂抹于松饼上，每两片之间均匀涂抹
5
摆好盘，在西兰花上挤上少许沙拉酱，完成。
