香菇云吞
简单
4人份
云吞是广东汉族小吃的一种，源于北方的“馄饨”，初期被归类为饼类之中。之所以叫云吞，是因为粤语中馄饨的发音类似于云吞。经过长年的发展，云吞也有了自己独特的风格，外皮以及里头的馅料都跟馄饨不同。大小一般以“一口吞”为标准。 云吞功效 含有丰富的蛋白质和淀粉，能解决饥饿感，补充人体必须的能量 补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。
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食材清单
其他
- 15张馄饨皮
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2勺淀粉
- 6朵干香菇
- 少许胡椒粉
肉类
- 150克猪肉
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
