微波炉生酮蛋糕
简单
4人份
家里装修没烤箱 单位只有微波炉 捂不住我想吃蛋糕的躁动的嘴巴 因为我又馋又懒，所以 调配了一下蛋糕通用干粉料，装了一罐放在单位，买一盒鸡蛋放单位 想吃的时候=1个蛋+2勺油+3勺粉+700瓦微波炉70秒转一圈 可以添加材料变不同口味 好棒棒哦，每天都是不同的口味✌️ 下面是【三份】蛋糕的量，多做的话自己加倍
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #口味调料
- #干料（总共3份量）
- #湿料（每次一份的量）
- 1.5小勺（茶匙）泡打粉
- 15-30g上下自行选择油（黄油/椰子油/mct油都行）
- 15g椰子粉
- 1个鸡蛋
- 2大勺（汤匙）爱吃甜的就多加代糖（赤藓糖醇）
- 5g可可粉
- 5g抹茶粉
- 60g杏仁粉
- 几滴香草精
- 半袋红茶立顿茶包
- 柠檬汁
- 适量巧克力/芝士夹心
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干粉搭配
2
干料的4种材料混合均匀
3
蛋糕做法
4
1、2勺（大约30g）黄油/冬天的椰子油微波炉融化放到室温，mct油直接用。
5
2、鸡蛋和香草精加入油里，搅拌均匀，
6
3.加入3勺（大约35g）干料，搅拌均匀
7
微波炉加热
8
700瓦的70秒
9
800瓦的话60秒
10
搭配口味
11
1、巧克力味
12
可可粉+5g/份
13
2、红茶味
14
立顿红茶包半袋/粉
15
3、抹茶口味
16
抹茶粉+g/份
17
4、夹心蛋糕
18
巧克力块/芝士块用筷子捅进面粉糊中部。
19
+图里这个是咖啡加心芝士片，emmm芝士有点咸，这次放了芝士，所以油放了13g，用的mct。
20
+上次用的太妃糖糖浆+巧克力夹心（图没拍）
21
花生酱/杏仁酱的夹心
22
肉桂味
23
姜黄味
24
一个一个试了哈哈哈
25
今天的蛋糕是蓝莓馅哒
