粉丝鲜虾煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个尖椒
- 2个红椒
- 2勺生抽
- 2颗上海青
- 4瓣蒜
- 一人份粉丝
海鲜
- 6只虾
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海虾清洗去虾须和虾线，加一点白胡椒粉和料酒腌制十五分钟备用。粉丝用温水泡开备用。
2
上海青切小块，青椒红椒切辣椒圈，酸切末备用
3
热锅放油，把辣椒和蒜爆香后盛出，锅内依次铺上海青-粉丝-海虾-辣椒蒜，加两勺生抽，加入没过粉丝的凉白开，盖上锅盖，焖煮10分钟。
4
加入适量盐调味，出锅
