夏日凉拌苹果黄瓜丝
简单
4人份
超级好吃超级清爽~酸甜开胃。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 2-3根黄瓜
- 可选卷心菜/胡萝卜
- 可选柠檬汁
- 可选盐
- 可选醋
- 生抽
- 芝麻油
蔬菜类
- 香菜
调味品
- 可选糖
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜、苹果洗净。
2
黄瓜和其他蔬菜切条/丝。为防止苹果氧化，最后削皮切苹果。
3
苹果上可以滴几滴柠檬汁，防止氧化变色哈啊哈。
4
材料混合在一起，加自己喜欢的调味料拌匀即可~
