凉拌猪耳朵
简单
4人份
不知道吃什么了.正好逛超市时候听别人说晚上回家弄些猪耳朵吃.嗯..果断我也回家做一下~
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 1根黄瓜
- 2勺醋
- 3勺生抽
- 3瓣蒜
- 半勺香油
肉类
- 1个猪耳朵
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 少于白糖
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
