燕窝炖鸡汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一只鸡
- 三盏燕窝
- 研磨白胡椒
- 纯净水
蔬菜类
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕窝用清水浸泡2小时。鸡肉洗净切块飞水，再次洗净。香菜切段备用。
2
砂锅中注入2/3纯净水，放入鸡肉，炖一小时20分钟，加入燕窝大火开后转中小火炖40分钟。
3
最后加入盐、研磨的白胡椒、香菜调味即可。
