辣爆蚬子

简单 4人份
辣爆蚬子
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食材清单

其他
  • 2斤蚬子
  • 两小颗香菜
  • 适量料酒
  • 适量辣椒段
  • 适量麻椒
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 片姜
  • 适量葱花
调味料
  • 一勺豆瓣酱
  • 适量盐

营养成分

热量

128.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

645.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将蚬子用清水焯一下 待都开口即可捞出,准备好 葱葱蒜 少量圆葱 放入油锅爆香 放麻椒 加入郫县豆瓣酱炒出红油 少放点白糖

2

加入蚬子 翻炒一下 放干红辣椒段 翻炒 放入料酒 耗油 出锅前放 鸡精 盐 洒入香菜即可出锅

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