木糠杯（简约版）
简单
4人份
简单的材料及制作（可不用锅，在宿舍也可动手做。用提拉米苏容器，大概一次可做3杯。）在周末或下午休闲时间，一个美味的提拉米苏加上一杯牛奶、咖啡，看着电影电视，生活宁静而美好！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一包原味奥利奥
- 一片柠檬蜂蜜
- 一盒（250ML）奶油
- 两个分离的蛋黄
- 可有可无（裱花）糖霜
- 少许可可粉
- 少许橄榄油
调味品
- 少许细砂糖
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶油打7成发，分两次加糖，一次小调味勺一勺。然后挤出一片腌制过的蜂蜜柠檬汁（酸中带甜）。
2
备一大一小两个碗，小的放入分离过的蛋黄，大的倒入一些开水，小的重大的上面，在蛋黄中放一勺糖搅拌至糖融化，记住要一直搅，不要让蛋凝固。（隔水热，蛋会熟一些，这方法适用于在宿舍不用锅）若有锅，可放锅里小火蒸。
3
把搅拌好的蛋黄倒入奶油里，加少许橄榄油搅拌。
4
奥利奥去夹心，打碎成末
5
一层奶油一层奥利奥碎，大概5层。
6
抖上可可粉抹平。若要裱花，在模具上散一点糖霜。
7
可加点薄荷叶点缀，这样就完成了。放半个小时后，奥利奥碎入软化后更美味！有条件也可放入冰箱。
