南瓜蘑菇羹(无油素食)

简单 4人份
南瓜蘑菇羹(无油素食)
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食材清单

其他
  • 五香粉
  • 克南瓜
  • 蘑菇
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

622.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

551.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜蒸熟,取果肉搅成泥,放入锅中,加入水,少许盐(口味是偏甜的,盐要少),加入五香粉,煮开,放入蘑菇,煮开即可。

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