炸鸡披萨CHIZZA｜太阳猫早餐
简单
4人份
在一个日本友人的instgram上了解到了最近日本比较火的炸鸡底披萨，日本人民总是能够轻易抓住现代人的欲望，并将它淋漓尽致的表达。这款满足吃货食肉欲望的炸鸡chizza，乍一看特别吓人，这么一大块肉，覆盖以厚厚的芝士，一口咬下去外焦里嫩，芝士拉丝几公里，热量爆炸，不多长几斤肉都不好意思跟人说吃过。就是这样，简单纯粹，不用计算卡路里，就是想大口的吃肉，大口喝啤酒。让鸡肉和芝士一起，岁月静好。
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食材清单
其他
- 半个灯笼椒
- 若干萨拉米香肠
- 适量面包糠
- 适量马苏里拉芝士
- 适量鸡蛋液
- 适量黑胡椒
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 适量披萨酱
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡排用肉锤锤松，加入酱油和黑胡椒腌制1小时
2
裹一层面包糠
3
裹一层鸡蛋液
4
载裹一层面包糠
5
放入油锅炸熟
6
炸好的鸡排上刷一层披萨酱，铺上青椒粒和萨米尔香肠片，盖上马苏里拉芝士
7
烤箱180度10-15分钟到芝士融化
8
叮～完成啦！！！
