黑巧克力（可可粉版）
简单
4人份
简单健康，如果可可粉质量高的话，味道可媲美外售版进口黑巧
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食材清单
其他
- 20克蜂蜜
- 30-40克代糖（没有可用白砂糖替代）
- 30克奶粉
- 30克牛奶
- 50克可可粉（推荐未碱化可可粉）
- 50克有盐黄油
水果
- 若干坚果
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油，牛奶，糖，奶粉混合后微波炉加热2分钟，正好在黄油融化的同时把糖和奶粉化开
2
把可可粉和蜂蜜加入混合液，搅匀，放到冰格中，再加上坚果，冷冻2小时冻硬即可
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