冰糖雪耳雪梨糖水
简单
4人份
清熱潤肺
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食材清单
其他
- 一颗红枣
- 半个梨
- 半朵银耳
- 少許枸杞
调味品
- 適量冰糖
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料洗淨，放到燉盅，加水，冷水開燉20分鐘，完美。
