馒头变身汉堡包🍔
简单
4人份
特别提示的，生菜快好的最后2分钟再加上去会比较好！
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食材清单
其他
- 1个自制馒头
- 1个鸡蛋
- 2片火腿片
- 适量白芝麻
- 适量蛋液
- 适量黑胡椒（可不加）
蔬菜类
- 1片生菜
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自制馒头1个
2
拿刀在中间切开
3
不粘锅热锅后打入鸡蛋，小火煎个鸡蛋
4
煎好鸡蛋，拿两片火腿片，夹着鸡蛋，再中小火煎一下
5
把煎好的火腿夹蛋放到馒头上
6
涂上沙拉酱
7
放一点黑胡椒（可不加）
8
加点沙拉酱
9
放片生菜
10
加点番茄酱
11
盖上馒头盖
12
涂点蛋液
13
撒点白芝麻
14
预热烤箱至180度
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放入烤箱，上管下管180度，♻️风，烤5分钟（只是烤鸡的烤箱模式）
16
这个…不会形容 哈哈
17
看到表面有点变黄，就转一下盆子
18
盖上锡纸，继续烤5分钟…
19
出炉
20
开吃